Bodybuilding & Fitness Trainer M3
ARS 8.200 | USD 79
Curso con Certificación Oficial Mr. Olympia.
Certificado y credencial con envío internacional a domicilio.
N° de Matrícula único en base de datos de la web oficial de Olympia Certificate.
Ver detalle del curso <<aquí>>
Módulo 1:
- Concepto de Fisicoculturismo y Fitness (historia y actualidad)
- Divisiones y categorías.
- Desarrollo de la fuerza y de la hipertrofia muscular. Conceptos anátomo-fisiológicos.
- Fases del entrenamiento. Inicio, desarrollo y objetivo final.
- Ejercicios. Tipos y variedad.
- Técnicas correctas de ejecución de los ejercicios.
- Principios y técnicas de intensidad del entrenamiento con sobrecarga.
Módulo 2:
- Divisiones femeninas en profundidad.
- Presentación del atleta. Poses (práctica). Coreografía. Make up. Desenvolvimiento sobre el escenario.
- Nutrición para la hipertrofia. Macro y micro nutrientes.
- Etapa de volumen y pre competencias.
- Tipos de dieta según fase de entrenamiento, objetivo y división.
Módulo 3:
- Psicología del trabajo personalizado.
- Patologías Narcisistas
– Anorexia
– Bulimia
– Adicción
– Vigorexia - Usos y abusos de esteroides
- El cuerpo como construcción
- Técnica de ejecución de ejercicios de musculación
Detalles del módulo
- Clases 8
- Exámenes 1
- Duración 10 horas
- Estudios requeridos Ninguno
- Idioma Español
- Estudiantes 186
- Evaluaciones No
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PSICOLOGÍA
En esta sección la Licenciada Deborah Chahnarian nos explica cómo influye el aspecto psicológico en una preparación, en la competencia y en las distintas patologías asociadas al deporte.
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HORMONAS Y PÉPTIDOS
En esta sección el Licenciado en Nutrición Carlos Ayala nos explica las funciones de las hormonas, esteroides anabólicos y péptidos.
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Examen y Datos para Certificación
